Λευτ- Στε

ΣΚΗΝΗ Α΄    

Έγινε μια μέρα των φρούτων η συγκέντρωση

Κι εκεί αποφασίσανε να κάνουνε παρέλαση.

Να κρατάει τη σημαία η πατάτα η ωραία, και  το κόκκινο το  μήλο που έχει το νεράντζι φίλο το αχλάδι ,το πεπόνι ,το καρπούζι, το λεμόνι κάλεσαν και την ντομάτα και την στρογγυλή πατάτα.

Όλοι ξεκινάνε για τη λαικήηηηη!!!!

Ήτανε και 10 μουσικοί και έπαιζε η μπάντα έξω από τη λαϊκή!!!

ΛΑΧΑΝΙΚΑ

Όλα μαζί

:

Είμαστε λαχανικά

νόστιμα, υγιεινά.

Να προσέχετε παιδιά

όχι φυτοφάρμακα πολλά.

Τρώτε τα λαχανικά

που ?ναι οικολογικά.

Με λαδάκι από ελιά

κάντε μας σαλατικά.

Βάλτε λίγο αλατάκι

λεμονάκι ή ξυδάκι

γίναμε στο πι και φι

νόστιμα σαλατικά.

Ποποπό, μια νοστιμιά!

Ντομάτα -Ελένη

:

Τ? όνομά μου είναι Μάτα

κι όλοι με γνωρίζουν

είμ? η ντροπαλή ντομάτα.

Ξεφυτρώνω από το χώμα

κι έχω, έχω στην αρχή

καταπράσινο το χρώμα.

Μα σαν έρθει ο καιρός

και με δει ο ήλιος ο λαμπρός

κατακόκκινη με κάνει

να με φάτε για σαλάτα

ειμ? η ντροπαλή ντομάτα!

Λάχανο Φίλιππος

:

Είμαι ο Αρχέλαος, το λάχανο

χάχα χάχα χάχανο

είμαι πράσινο και τρυφερό

και γίνομαι

το πιο νόστιμο σαλατικό.

Είμαι και πολύ υγιεινό!

Η καλή σας η γιαγιά

τα φύλλα μου γεμίζει

ρύζι, κιμά, μπαχαρικά

και φτιάχνει ? μμμμμ

υπέροχο λαχανοντολμά!

Καρότο-Γιώργος Π

:

Είμαι, είμαι μακρουλό

κι έχω χρώμα ροδαλό.

Με γνωρίζουν με το πρώτο

είμαι, είμαι το καρότο.

Κάρολος το όνομά μου

και γνωστή η αφεντιά μου.

Έχω, έχω καροτίνη

όλο υγεία βιταμίνη

να την τρώνε τα παιδιά

νά ?χουνε γερά κορμιά.

Κρεμμύδι Βασίλης

:

Είμαι ο Βρασίδας, το κρεμμύδι

κι αν μου βγάλετε το «κρε»

γίνομαι αμέσως μύδι.

Όταν η μαμά με καθαρίζει

τα ματάκια της τα καίω

και αθέλητα δακρύζει.

Μη θυμώσετε γι? αυτό

κατά τ? άλλα είμαι νόστιμο πολύ

υγιεινό και γευστικό.

Με βάζουν στα σαλατικά

μα και μες στα φαγητά

και χαρίζω ? το γνωρίζετε καλά-

ποποπό, μια νοστιμιά!

Εγώ, ο Βρασίδας το κρεμμύδι

γεύση, νοστιμιά χαρίζω

-δεν πειράζει αν καμιά φορά-

τα ματάκια σας δακρύζω.

Μαρούλι Λ-Μ

:

Είμαι το μαρούλι, η Μαρουλίτα

δεν έχω καμιά σχέση με τα βλίτα.

Είμαι πράσινο και τρυφερό

με λάδι, αλάτι και λεμόνι

φτιάχνω ? πιστέψτε με γι? αυτό-

το πιο νόστιμο σαλατικό.

Πράσινα έχω φύλλα, κατσαρά

και μια τρυφερούτσικη καρδιά

κι έχω έχω ερωτευτεί

μόλις είδα με το πρώτο

το όμορφο, το ροδαλό καρότο.

Είμαι, είμαι η Μαρουλίτα

και δεν έχω καμιά σχέση

με τ? ανόητα τα βλίτα..

Σπανάκι Κωστής

:

Είμαι το σπανάκι

πρασινάκι, τρυφερό

δροσερό λαχανικό.

Με φτιάχνουνε με ρύζι

και το σπίτι μυρουδιές γεμίζει.

Κάνει σπανακόπιτα η γιαγιά

με μπόλικο τυρί

την πιο νόστιμη στη γη.

Μα και τούτο θα σας πω:

Όποιος σπανάκι θε να φάει

θα γίνει δυνατός σαν τον Ποπάυ.

Μπιζέλι Ιωάννα

:

Είμαι ένα μπιζελάκι

τοσοδούλι, μια σταλιά

μα ?χω δύναμη μεγάλη

τη χαρίζω στα παιδιά.

Έχω όμως τώρα δα

μια ανείπωτη χαρά

η ζωή ντέρτια δε θέλει

και χορεύω τσιφτετέλι.

Το χοντρό μπιζέλι χορεύει τσιφτετέλι mkv (βίντεο)

Αγκινάρα Λυδία

:

Για κοιτάξτε με και μένα

είμαι η κυρία αγκινάρα

μια πανέμορφη κουκλάρα.

Θα με έχετε ακουστά

απ? το μανάβη το Μηνά

που φωνάζει δυνατά:

«αγκινάρες και κουκιά

δύο φράγκα την οκά».

Έχω, δεν το κρύβω

φυλλαράκια αγκαθερά

έχω όμως νοστιμιά

και μια άγρια ομορφιά.

Δε σας λέω υπερβολή

εκτός από όμορφη πολύ

είμαιεξαισίως θρεπτική!

Λαχανικά
(όλα μαζί)

:

Είμαστε λαχανικά

νόστιμα, υγιεινά.

Κι όπως είπαμε παιδιά

αφού μας πλύνετε καλά

φάτε άφοβα λαχανικά.

Όχι φυτοφάρμακα πολλά

τρώτε τα λαχανικά

που ?ναι οικολογικά.

(Ακούγεται μουσική και φεύγουν τα λαχανικά. Στη σκηνή μπαίνουν τα φρούτα)

ΦΡΟΥΤΑ

Όλα μαζί

:

Είμαστε τα νόστιμα τα φρούτα

χλάπα χλουπ και χλάπα ? χλούπα

μας τρώνε τα παιδιά με λαιμαργία

με περίσσια βουλιμία.

Πόσο στην υγεία κάνουμε καλό

ρώτησε αν θες και το γιατρό

Ένα φρούτο την ημέρα

το γιατρό τον κάνει πέρα!

Μήλο Στέλιος

:

Είμαι ο Αιμίλιος το μήλο

κατακόκκινο και στρογγυλό

και πολύ πολύ υγιεινό.

Τρώτε μήλα κάθε μέρα

απ? την Τρίτη ως τη Δευτέρα

και τους δώδεκα τους μήνες

είμαι πλούσιο σε βιταμίνες.

Κάτω από φουντωτή μηλιά

κάθισε ο Νεύτωνας παλιά

κι έπεσα με δύναμη ?

στο σοφό του το κεφάλι

κι έκανε ανακάλυψη μεγάλη!

Είμαι περήφανο πολύ

κατακόκκινο και στρογγυλό

και πολύ πολύ υγιεινό!

Πορτοκάλι Γιώργος Ουγ

:

Το χρώμα μου πορτοκαλί

κι είμαι ζουμερό πολύ.

Πόσες πόσες βιταμίνες

δε χαρίζω στα παιδιά

να?ναι όλα τους καλά

με υγεία και χαρά!

Πέτρο Γιάννη με ακούς;

Προτιμάτε φυσικούς χυμούς!

Έχω ομορφιά και κάλλη

και με λένε πορτοκάλι

Σταφύλι Νίκος

:

Είμαι, είμαι το σταφύλι

που με τρων? εχθροί και φίλοι.

Μαύρο, άσπρο το σταφύλι

κόκκινο και ροζακί

το παλιό το βαρελάκι

το γεμίζετε κρασί.

Είμαι είμαι το σταφύλι

μια γλύκα και μια νοστιμιά

η γεύση μου στα χείλη.

Καρπούζι Λευτέρης

:

Αλήθεια ποιος δε με γνωρίζει

είμαι είμαι το καρπούζι

ένα μπράβο μου αξίζει.

Όταν είναι καλοκαίρι

και η ζέστη φοβερίζει

το καρπούζι σας δροσίζει.

Χλάπα χλουπ με τρώνε παιδιά

και τους παίρνουν τα ζουμιά!

Φρούτα

:

Είμαστε τα νόστιμα τα φρούτα

χλάπα χλουπ και χλάπα χλούπα

μας τρώνε τα παιδιά με λαιμαργία

με περίσσια βουλιμία.

Πόσο στην υγεία κάνουμε καλό

ρώτησε αν θες και το γιατρό.

Ένα φρούτο την ημέρα

το γιατρό τον κάνει πέρα!

ΟΣΠΡΙΑ

Όλα μαζί

:

Τα όσπρια είμαστε εμείς

μας γνωρίζετε θαρρώ

είναι σίγουρο αυτό.

Τρώει όλη η Ελλάδα

στις γαβάθες φασολάδα

και ρεβίθια, ρεβιθάδα

δυο και τρεις την εβδομάδα.

Τρώτε νόστιμη φακή

να ?στε όλοι δυνατοί

με γερό γερό κορμί.

Φασόλι Θοδωρής

:

Αχός βαρύς ακούγεται

πολλά ντουφέκια πέφτουν

ηχούν απ? την Ελλάδα

γιατί οι Έλληνες?

τρώνε φασολάδα.

Είμαστε φασόλια

όσπρια υγιεινά

πρωτείνες, σίδερο

χαρίζουμε σε όλα τα παιδιά.

Η αλήθεια είναι γνωστή

-δεν είν? υπερβολή-

είμαστε η πιο υγιεινή τροφή.

Φακής Νικόλας

:

Εν δυο, εν δυο, εν δυο

κοίταξέ με να με δεις

εν δυο, εν δυο, εν δυο

είμαι ο καπετάν Φακής

Πως μ? αρέσει η φακή

που ?χει σίδηρο πολύ

και με κάνει δυνατό

και το σώμα μου γερό.

Εν δυο, εν δυο, εν δυο

κοίταξέ με να με δεις

εν δυο, εν δυο, εν δυο

ειμ? ο καπετάν Φακής.

Ρεβίθι Θωμάς

:

Είμαι τόσο δα μικρούλι

σαν τον κοντορεβιθούλη.

Ας είμαι όμως μικρό

έχω δύναμη εγώ

και χαρίζω στα παιδιά

δυνατά, γερά κορμιά.

Και μπορεί καμιά φορά

κάποιον γίγαντα και σεις

να νικήσετε παιδιά.

Όσπρια

(όλα μαζί)

:

Τρώτε όσπρια αράδα

ρεβιθάδα, φασολάδα

δυο και τρεις την εβδομάδα.

Τρώτε νόστιμη φακή

να ?στε όλοι δυνατοίμε γερό γερό κορμί.

Τραγούδι

Ευαγγελία

Στεφανία

Χριστιάνα

Φλώρα

:

Είμαστε  κεφάτες γυρίζουμε απ? του Τροφόπουλου ? Είμαστε κεφάτες γυρίζουμε  απ? του Τροφόπουλου?

Πο! πο! πο! απ? όλα έχουν αυτά τα σουπερμάρκετ, βρε

παιδάκι μου! Φίσκα το έκανα πάλι το καλάθι μου σήμερα!

Και του πουλιού το γάλα έχουν? ό,τι τραβάει η ψυχή σου!Να, και τι δεν αγόρασα! Απ? όλα αγόρασα.

Είναι βέβαια λίγο τσουχτερές οι τιμές, αλλά τι να κάνουμε!

Άμα δε φάμε και καλά σ? αυτή τη ζωή τι θα καταλάβουμε;

Ιπποκράτης

:

Κυρία Στεφανία! Κυρία Στεφανία! Με συγχωρείτε? Μπορώ να σας απασχολήσω για λίγο;

Στεφανία

:

Και βέβαια κύριέ μου ? αλλά ποιος είστε εσείς;

Ιπποκράτης

:

Ιπποκράτης, διατροφολόγος του Ινστιτούτου υγιεινής διατροφής ? χάρηκα πολύ!

Στεφανία

:

Και ?γω χάρηκα πολύ, αλλά τι θέλετε από μένα;

Ιπποκράτης

:

Σας βλέπω χαρούμενη και κεφάτη?

Στεφανία

:

Αφού γυρίζω απ? του Τροφόπουλου, καλέ,τι θες να είμαι;

Ιπποκράτης

:

Κάνατε βλέπω μπόλικα ψώνια απ? το σουπερμάρκετ.

Στεφανία

:

Εμ βέβαια ? τι είναι η ζωή; Αν δε φάμε και καλά ? αν δε χορτάσουμε το στομάχι μας ? τι θα καταλάβουμε; Δεν ξέρεις την παροιμία: «Νηστικό αρκούδι δε χορεύει;»

Ιπποκράτης

:

Την παροιμία την ξέρω, αλλά είπατε πριν ότι πρέπει να τρώτε καλά, να γεμίζετε το στομάχι σας ? Σωστά όμως τρώτε;

Ευαγγελία

:

Τι θες να πεις, καλέ, αν τρώω «σωστά»;

Ιπποκράτης

:

Τρώω σωστά πάει να πει ότι διαλέγω εκείνες τις τροφές που είναι υγιεινές και μου προσφέρουν όλες τις απαραίτητες βιταμίνες, για να ?χω καλή υγεία. Δεν πάμε στο σουπερμάρκετ και ρίχνουμε στο καλάθι μας ό,τι βρούμε μπροστά μας, ό,τι μας εντυπωσιάζει και ό,τι μας παρακινούν οι διαφημίσεις να αγοράσουμε!

Ευαγγελία

:

Εμείς δηλαδή στο σπίτι μας δεν τρώμε σωστά;

Ιπποκράτης

:

Για να δω στο καλάθι σας, τι ψωνίσατε; Τι βλέπω εδώ; Προτηγανισμένες πατάτες «ο μπάρμπα ? Μήτσος»! Γιατί ,κυρία μου, αγοράζεις προτηγανισμένες πατάτες; Βαριέσαι να τις καθαρίσεις στο σπίτι σου φρέσκιες ? φρέσκιες και να τις φάτε εσείς και τα παιδιά σας;

Ευαγγελία

:

Η αλήθεια είναι ότι βαριέμαι λίγο να καθαρίζω πατάτες ? και φοβάμαι μη χαλάσω τ? άσπρα, μαλακά χεράκια μου, καλέ!

Ιπποκράτης

:

Α, τα χεράκια σας ? Αυτά πάλι τι είναι; Κατεψυγμένα μπιφτέκια;

Χριστιάνα

:

Α, ναι ? ναι είναι και νόστιμα! Που να κάθομαι ξέρεις να ζυμώνω μπιφτέκια στο σπίτι!

Ιπποκράτης

:

Ναι αλλά πρέπει να ξέρεις ότι είναι καλύτερες οι φρέσκιες τροφές από τις κατεψυγμένες. Χώρια που μερικές φορές τα καταψυγμένα είναι και επικίνδυνα. Για να δω την ημερομηνία λήξης (κοιτάει).

Να αυτά που αγόρασες είναι για πέταμα. Έπρεπε να καταναλωθούν πριν έξι μήνες και συ χωρίς να το προσέξεις τα αγόρασες και μπορεί να πάθετε καμιά δηλητηρίαση στο σπίτι.

Χριστιάνα

:

Έχεις δίκιο ? Αγοράζω και δεν προσέχω την ημερομηνία λήξης των τροφίμων? Είμαι απαράδεκτη!

Ιπποκράτης

:

Από δω και πέρα να το κάνετε για το καλό σας. Α! τι βλέπω ακόμα ? Κόκα ? κόλες, γαριδάκια, δρακουλίνια, μουστάρδες, κέτσαπ, κονσέρβες! Δεν ξέρεις Λολό μου ότι όλα αυτά έχουν συντηρητικά μέσα;

Χριστιάνα

:

Και τι είναι τα συντηρητικά καλέ;

Ιπποκράτης

:

Τα συντηρητικά, Χριστιάνα, είναι ουσίες που τις βάζουμε μέσα στις τροφές για να διατηρούνται για πολύ καιρό!

Φλώρα

:

Και είναι επικίνδυνα αυτά τα συντηρητικά;

Ιπποκράτης

:

Και βέβαια είναι! Οι γιατροί λένε πως πολλά απ? αυτά είναι και καρκινογόνα:

Φλώρα

:

Τι λες καλέ δεν το ήξερα!

Ιπποκράτης

:

Αυτά που πρέπει να προσέχουμε, Λολό, στα τρόφιμα που αγοράζουμε είναι αυτά που λέμε «ψιλά γράμματα» και κυρίως το γράμμα «Ε» και τον αριθμό που έχει δίπλα. Όσο πιο μεγάλος είναι αυτός ο αριθμός τόσο πιο επικίνδυνα είναι τα τρόφιμα αυτά!

Φλώρα (απορημένη)

:

Βρε κοίτα να δεις πόσα πράγματα έμαθα σήμερα! Σ? ευχαριστώ πολύ, κύριε Ιπποκράτη, από δω και πέρα θα προσέχω περισσότερο.

Τραγουδούν μαζί

:

Τρώω καλά, τρώω καλά

σημαίνει πρώτ? απ? όλα

να τρώω σωστά, να τρώω σωστά.

Όχι στα συντηρητικά!

Διαλέγω τροφές, διαλέγω τροφές

που είν?υγιεινές, που είν? υγιεινές.

Όχι στα συντηρητικά!

Τρώω καλά, τρώω καλά

σημαίνει πρώτ? απ? όλα

να τρώω σωστά, να τρώω σωστά.

Όχι στα συντηρητικά!